Dik zijn. ‘Als je het zo erg vindt, dan doe je er toch wat aan? Da’s toch heel makkelijk. Je eet minder en je sport meer. Zo simpel.’ Als de oplossing zó makkelijk was en zo zwart-wit, dan was er geen probleem. Dan was niemand dik. Maar waarom lukt het afvallen vaak niet? Waarom zijn we eigenlijk dik en voelen we ons daardoor ongelukkig? Bijna de helft van de volwassen Nederlanders kamt met overgewicht.
Categorie: "Gezondheid"
Ontwikkelingsgebieden van kinderen tussen nul en vier jaar
Oliebollen gezonder dan eierkoeken volgens Dr. Frank
Volgens internist dr. Frank van Berkum zijn oliebollen gezonder dan eierkoeken. Hij probeert oliebollen niet aan te prijzen als een gezonde versnapering, maar ze zijn, ondanks hun ongezonde imago, toch gezonder dan bijvoorbeeld eierkoeken. Zo bevatten oliebollen minder calorieën dan eierkoeken en zijn oliebollen tevens beter voor het verbeteren van je cholesterol.
Snel slank met Dr. Frank
Een kilo gezonde informatie
600 Spieren, 200 botten, darmen van 6 meter lang en ogen die 1,5 miljoen signalen tegelijk verwerken. Het menselijk lichaam is een wonderlijk geheel. De auteurs van het nieuwe boek ‘Natuurlijk & Gezond’ leggen helder en doeltreffend uit hoe het lichaam werkt en hoe de natuur kan helpen het in optimale conditie te houden.
Wie beslist over het leven van je kind?
De aankondiging van een boek kan zo ontzettend veel met je doen. Dat heb ik nu, terwijl ik het persbericht over het nieuwe boek van Roos Schlikker lees. ‘Ik wens je het onmogelijke’ verschijnt pas in januari, maar het verhaal laat me nu al niet meer los. Daarom deel ik het nu alvast met je. Mocht je een boekenbon cadeau krijgen voor Sinterklaas, dan weet je dat je ‘m nog even kan laten liggen voor je ‘m gaat verzilveren.
Je tweede jeugd begint nu – fit met Ard Schenk
Alles wat je moet weten over de overgang
Ana-files Rianne Meijer: Zo voelt een anorect zich
Kinderen en alcohol; gevolgen van drankgebruik
De Nederlandse pubers behoren tot de grootste drinkers van Europa. Wat kinderarts Nico van der Lely en kinderpsycholoog Mireille de Visser vrijwel dagelijks op hun alcoholpoli aan gevolgen van (overmatig) alcoholgebruik tegenkomen, wordt bevestigd door de cijfers die zij landelijk verzamelen: het aantal zeer ernstige gevallen stijgt enorm, de jonge drinkers komen uit alle lagen van de bevolking en er zijn inmiddels evenveel meisjes als jongens die te veel drinken.
