Wielrenners zijn avonturiers. Eropuit trekken, je horizon verbreden. De zon, wind en regen trotseren. Genieten van het veranderende landschap, om pas een paar uur later weer van je fiets te stappen.
‘Ik, de wielrenner’ staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes van Koen de Jong en Aart Vierhouten, om fietsen nog aantrekkelijker te maken. Je leest waarom langer uitademen goed is. Je krijgt tips over je techniek bij het dalen en je leest wat modder afvegen in hemelsnaam met je pedaaltred te maken heeft. Dit boek geeft ook antwoord op vragen als: Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Hoe intensief kun je het beste trainen voor een optimaal resultaat? En nog veel meer.
Over de auteurs
Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Kiwi Nederland verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is. Koen schreef eerder met Bram Bakker de bestsellers ‘Verademing’ en ‘Bewegen voor beginners’.
Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed in die jaren drie keer de Tour de France. Aart is nu KNWU bondscoach junioren/ beloften. Tevens organiseert hij jaarlijks de KlimClassic en wielerclinics in samenwerking met MIR Sportmarketing. Als commentator bij de NOS is hij geliefd om zijn scherpe analyse en heldere taalgebruik.
[isbn]9789048815258[/isbn]
Lees ook:Schrijfster Netty Koen-Conrad (91) overleden
Lees ook:Sonja Bakker stopt voorlopig…
Lees ook:BN’ers opgelicht door meesteroplichter Jonathan Tobing
Lees ook:Boeken Sonja Bakker straks niet meer verkrijgbaar?
Lees ook:Kinderboek Het leven van een loser bekroond met Goud