Doe jij ook mee aan de 5:2 revolutie?

vastendieet_kateharrisonVasten is de snelste en gezondste manier om gewicht te verliezen en nog belangrijker: om op gewicht te blijven. Met Het 5:2 dieet, kan je al jouw favoriete voedsel 5 dagen per week eten, zolang je je calorie-inname maar beperkt tot 500 calorieën op de andere twee dagen.

Voor iedereen die heeft geworsteld met afvallen maakt dit aanspreekbare motiverende programma het eenvoudig om:
• op een natuurlijke manier slank te worden
• energie te verhogen
• stofwisseling te resetten
• het lichaam te genezen

Simpelweg: door 2 dagen in de week minder te eten , kom je in een “reparatie” -modus dat je lichaam en je hersenen positief beïnvloeden. Je kan je nog heerlijk eten, maar ook genieten van de ongelooflijke voordelen voor je gezondheid, met positieve preventieve effecten op o.a.: kanker, hart- en vaatziekten, Alzheimer en diabetes type 2.

Het 5:2 dieet biedt een aanpak die:
• is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en niet op een hype
• ongelooflijk flexibel en eenvoudig te volgen is
• laat je eten wat je wilt voor 5 dagen per week en toch afvallen
• kan het risico van leeftijd gerelateerde ziekten zoals diabetes en de ziekte van Alzheimer verminderen
• kan je stemming verbeteren, vergroot de mentale scherpte en verbreekt de jojo -cyclus van het afvallen

Auteur Kate Harrison begon met Het 5:2 dieet programma in de zomer van 2012 – en was zo overtuigd van de mentale en fysieke voordelen dat ze een persoonlijk boek heeft geschreven over het dieet. De voormalig BBC-journaliste kwam er tijdens het volgen van Het 5:2 dieet achter dat ze nog veel informatie miste. Al deze informatie verwerkte zij tot haar eigen bijbeltje van Het 5:2 dieet.

Bestel direct bij Bruna

Lees ook:De nieuwste trend op dieetgebied: 2 dagen vasten
Lees ook:Het vastendieet van Dr. Michael Mosley en Mimi Spencer
Lees ook:Je onbewuste inzetten en voor altijd slank lijf
Lees ook:Dukan dieet stijgt in populairteit
Lees ook:Wake-up call South Beach Dieet Arthur Agatston

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.