Wie slim is slaapt alleen volgens David Randall

slaaplekkerrandallHoewel de meeste mensen denken dat ze beter slapen als ze naast hun partner liggen, blijkt uit onderzoek naar hersenactiviteit tijdens het slapen juist het tegenovergestelde. Bedpartners verstoren onbewust elkaars slaapcyclus, zonder dat ze er echt wakker van worden. Alhoewel maar tien procent van de Nederlanders durft toe te geven apart te slapen, is dit dus helemaal zo gek nog niet.

Goed slapen is belangrijk, maar wat weten we er eigenlijk vanaf? Hoe we ’s nachts slapen heeft invloed op onze productiviteit, creativiteit, gezondheid, ons seksleven en geheugen. In ‘Slaap lekker’ laat David Randall zien wat er ’s nachts met ons gebeurt en wat er nodig is voor een goede nachtrust. Hij gebruikt hierbij het meest recente wetenschappelijk onderzoek en gaat hierover in gesprek met droomonderzoekers, gokkers, relatiebemiddelaars, antropologen, rechtsgeleerden en zelfs een hoogleraar gespecialiseerd in misdaden tijdens het slaapwandelen.

Het resultaat is een allerminst slaapverwekkend boek met antwoorden op vragen als:

  • Slapen mannen anders dan vrouwen?
  • Waarom dromen we?
  • Waarom voelen baby’s geen verschil tussen dag en nacht?
  • Waarom is het aantal uur dat je slaapt niet bepalend voor hoe uitgerust je wakker wordt?
  • Hoe werkt een slaappil precies?

Over de auteur
David Randall schrijft overdag voor The New York Times, Forbes en Reuters. ’s Nachts slaapwandelt hij. Op zoek naar meer inzicht in zijn nachtelijke avonturen dook hij in de wondere wereld van de slaapwetenschap.

Bestel direct bij Bruna

Lees ook:Theatervoorstelling Waarom mannen seks willen…
Lees ook:Lieg jij ook over gelezen boeken als verleidingstruc?
Lees ook:Nieuw vrouwen/mannen boek van Allan & Barbara Pease
Lees ook:Nieuw Snor-boek: Zwangerschapsplakboek
Lees ook:Receptenboek voor avontuurlijke en grappige dromen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.