Wake-up call South Beach Dieet Arthur Agatston

De man die wereldwijd miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten, heeft dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar – en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we dit een halt toeroepen. Agatstons eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt.

Dit nieuwe boek van Arthur Agatston is een waardevolle aanvulling op de South Beach-reeks. Een belangrijke informatiebron, geschikt voor nieuwe én voor bestaande fans!

In dit boek:

  • Het South Beach Wake-Up-programma: 7 simpele strategieën om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden
  • Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten
  • Tientallen snelle en gemakkelijke nieuwe recepten, plus de succesgerechten van het South Beach Dieet
  • Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren
  • Gezond eten met een klein budget
  • Strategisch snacken
  • 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert

Over de auteur:
Dr. Arthur Agatston is cardioloog en professor, en auteur van de succesvolle South Beach Dieet-serie. Hij schreef talloze wetenschappelijke artikelen en wordt regelmatig geciteerd in de media als expert op het gebied van gezondheid en diëten. Van de Nederlandstalige South Beach-boeken werden meer dan 170.000 exemplaren verkocht.

Bestel direct bij Bruna

Lees ook:Ingrediënten die je lichaam een boost geven
Lees ook:De nieuwste trend op dieetgebied: 2 dagen vasten
Lees ook:Doe jij ook mee aan de 5:2 revolutie?
Lees ook:Voel je goed met nieuwe Atkins-dieet
Lees ook:Meer dan 15.000 exemplaren verkocht van 100% gifvrij

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.